728x90 반응형 브로콜리들깨복음1 브로콜리요리 건강한 밑반찬,브로콜리 들깨볶음 건강한 밑반찬 브로콜리 들깨볶음 소개합니다.브로콜리 요리 정말 많지요.들깨에 볶아 고소하게 만들면 브로콜리 싫어하는우리 집 중학생 초등학생이 도 잘 먹는 밑반찬입니다. 몸에 좋은 브로콜리는 고소한 맛이랑 잘 어울려요그래서 으깬 두부와 무쳐도 참 맛있는데요들깨가루와도 맛 궁합이 정말 좋습니다. 브로콜리요리, 브로콜리 들깨볶음 렛츠고. 재료와 만드는 방법 브로콜리 1통세척 : 식초 5큰술, 물볶음양념 : 올리브오일 3큰술, 맛소금 약간들깻가루 3큰술 , 들기름 1~2큰술 브로콜리는 물에 담그면 뜨는 성질이 있어서일회용 위생팩에 식초 5큰술 넣고 물을 잠길 만큼 부어 공기가 없게끔 동여매면 완전히 담글 수 있어요.꽃처럼 생긴 모양이 촘촘해서 그 사이로세균이나 벌레가 많아 브로콜리 세척을 꼼꼼히 .. 2024. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
