728x90 반응형 요리316 새미네 부엌 멸치볶음 소스로 만든 밑반찬(진짜 맛있음) 새미네부엌 멸치볶음 소스로 만든 밑반찬유튜브를 보다가 가수 백지영 씨가 새미네 멸치볶음 소스를 극찬하는걸 보고반신반의하며 샀는데 와~ 이거 진짜왜 추천했는지 알만하다. 정말 맛있다!!제가 만든것 보다 훨씬 맛있고 멸치볶음 안 먹는초등학생 입맛 남편도 누룽지 한솥을 멸치볶음하나 가지고 싹싹 비우더군요. 멸치볶음을 좋아하는데 맛을 낼 자신이없다! 하면 무조건 이거 강추드려요.새미네부엌 소스는 여러 가지가 있는데멸치볶음으로 입문했으니 다른 소스도궁금해서 사보려고 합니다. 새미네 멸치볶음 재료중간사이즈 멸치 150g (300g 포장 반봉지)통마늘 10알고추(생략가능) 5개올리브오일 2큰술통깨 1큰술새미네 멸치볶음 양념 4~5큰술 새미네부엌 레시피에는 작은 멸치를 사용하라고 되어있지만 크기는 노상관저는 집에.. 2025. 4. 23. 오이 참치 샌드위치, 이거 맛있어요. 오이 참치 샌드위치 이거 참 맛있어요만드는 법도 간단하고요.탄단지 구성도 좋고요. 포만감도 으뜸!!맛있는 건 덤이라서 꼭 만들어드세요.호밀빵으로 만들어서 건강한 탄수화물통밀식빵이나 통밀베이글로 만들어도맛있고요. 통밀 토르티야에 싸서 먹어도정말 맛있어요. 예전에 제가 만든 레시피가 있어서 링크통밀또띠아와 2 채소로 포만감을 더한 다이어트식단, 참치 토르티야 랩 통밀또띠아와 2채소로 포만감을 더한 다이어트식단, 참치 또띠아 랩365일 다이어트를 쉴 수 없는 몸을 가지고 있기에 종종 다이어트식단을 올려드렸죠. 오늘 만든 참치 또띠아랩도 저의 다이어트 식단 중 하나입니다. 네~ 주말 동안 또 술도 마시고 과식을 했기 때mitheduck.tistory.com 오이와 참치의 조합이 은근 꿀조합오이의 아삭한 식감과 .. 2025. 4. 23. 냉동 블루베리 요리, 집에서 만든 블루베리 요거트 스무디 냉동블루베리로 집에서 간단히 만드는 요리홈카페 메뉴예요. 블루베리 요구르트 스무디이거 만들어 먹으면 카페에서 파는건비싸서 못 먹을 걸요.아이들이 물개손뼉 치며 먹는 음료예요냉동 블루베리대신 냉동망고 냉동딸기다 가능합니다. 집에서도 맛있게 음료 만들어서 아이들 간식으로 주면 건강하게 먹을 수있는 엄마표 냉동 블루베리요리예요 블루베리 요구르트 스무디 재료(1인분 기준)냉동 블루베리 종이컵 1컵 (100g)얼음 종이컵 1컵(100g)우유 120g요구르트파우더 50g 마트에서 8천 원대로 한 봉지 1kg 샀어요냉동 블루베리는 다른 요리로 활동하기좋아서 샐러드나 오버나이트 요구르트 등등냉동실에 꼭 있어요 믹서기에 재료를 모두 넣고 갈아주면 끝조리법이라고 할 것도 없는데얼음이 잘 갈리는 믹서기를 사용해요.. 2025. 4. 21. 건강한 밑반찬 추천, 쑥갓 두부무침 건강한 밑반찬 하나 추천해요쑥갓을 데쳐서 두부랑 무친 건데이거 진짜 맛있으니 꼭 따라 해 보세요. 신선한 쑥갓을 데치면 부드러운데또 부드러운 두부랑 만나서 궁합이끝내줍니다. 쑥갓의 향과 두부가 정말잘 어울리는 건강한 밑반찬이에요. 쑥갓 두부 무침 재료쑥 간 한단큰 두부 반모 200g맛소금 1작은술다진 마늘 1큰술통깨 1큰술참기름 1큰술 쑥갓 한단은 깨끗이 씻어서 준비 냄비에 소금을 조금 넣고 데치면나물의 색이 예쁜 초록이 된다고 합니다.물이 끓으면 쑥갓의 밑동부터 넣어요쑥갓의 밑동이 두꺼우니 20초 먼저 넣고줄기 부분을 넣어 40초 정도 데치면 끝찬물로 즉시 식혀서 물기를 꼭 짜서볼에 담아 무칠 분비 합니다. 두부는 면포에 물기를 꼭 짜서 준비 볼에 두부와 통깨 다진 마늘 참기름 넣.. 2025. 4. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 79 다음 728x90 반응형
