728x90 반응형 가시제거연구소1 가시제거연구소 순살고등어로 만든 고등어조림 만들기 아이들 키우면서 생선반찬 많이 먹일텐데 갈치나 고등어 구울때면 옆에 앉아 가시를 일일이 제거해서 밥위에 올려주느라 제 밥은 뒷전일 때가 많았어요 그러던 몇년전 어느날 가시제거연구소 라는 곳에서 순살 고등어가 나왔다는 거에요 설마 뼈가 하나도 없겠어? 하고 반신반의 사봤는데 몇년째 사먹어도 뼈를 만난적은 한번도 없어서 이제는 안심하고 아이들 에게 반찬으로 구워주고 고등어조림으로 만들어주는 #순살고등어 요리에요 양념이 빨개서 매워보이지만 맵지않고 맛있어서 아이들 밥 반찬으로 한끼 뚝딱 해결한 #고등어조림 레시피 소개할게요 재료 와 만들기 순살고등어 중간크기 3마리 대파1대 무 5cm한도막 양파 반개 홍고추 청양고추 1개 양념장 : 물 2컵 400ml , 진간장4큰술 , 고추장1큰술, 설탕2큰술,액젓2큰술,물.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
