728x90 반응형 간단볶음밥1 초등 중등 방학식단으로 좋은 베이컨 계란 부추 볶음밥 방학식으로 좋은 베이컨 계란 부추 볶음밥입니다 사실 베이컨이 메인이지만 계란 부추 양파등 채소가듬뿍 들어간 나름 건강식 영양식입니다 아이들의 방학이 시작되었습니다워킹맘의 식사준비가 한층 바빠지는 방학입니다.아이들이 간편하게 데워먹을 수 있으면서 영양소는 골고루 챙길 수 있는 간편한 볶음밥을 자주 만듭니다.만들어서 내열그릇에 담아 매직랩 덮어 냉장고에넣어두면 아이들이 배고플 때 꺼내서 전자레인지에데워먹습니다 중학생이지만 아직 어른이 없을 때 불 쓰는 건 위험해서 이렇게 재료만 바꿔서 볶음밥으로 종종 준비합니다.물론 돈가스 함박 샌드위치 김밥등으로 랜덤 하게~재료와 만드는 방법(4 인분)베이컨 250g 양파 1개부추 한 줌계란 8개식용유(올리브유) 3큰술버터 10g소금, 후추, 치킨스톡이나 굴소스(다시.. 2024. 7. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
