728x90 반응형 남해시금치1 매일 밑반찬, 시금치무침 맛있게 만드는 방법 집집마다 좋아하는 밑반찬 한두가지 있으실텐데요. 우리집은 시금치무침이 바로 그 좋아하는 밑반찬 중 하나에요 가격도 적당하고 만들기도 간편하고 영양가도 높으면서 만들어두면 김밥이나 비빔밥등 다른 요리에 활용 할 수 있는 인기만점 밑반찬이지요 시금치는 어릴적 뽀빠이 만화에서 시금치통조림 먹는 장면 많이 떠올리는데 몸에는 좋지만 아이들이 좋아하는 맛과 식감이 아니라서 어린이들이 조금이나마 더 먹었으면 하는 바람으로 그렇게 홍보? 한듯요 (저의 피셜입니다요) 시금치는 철분도 풍부하고 다른 채소와 마찬가지로 식이섬유가 많아서 변비나 다이어트에도 좋지만 엽산 비타민 무기질이 풍부해서 성장기 어린이에게 특히 좋은 채소에요 아이들이 자연스럽게 시금치와 친해질 수 있도록 시금치무침을 맛있게 만들어서 김밥으로도 말아주고 .. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
