728x90 반응형 당근라페2 당근라페를 가득 넣은 닭가슴살 당근라페 베이글 샌드위치 당근라페를 만들어서 베이글 속에 쏙 넣었어요. 다이어트에 좋은 닭가슴살 당근라페 베이글 샌드위치를 만들어서 배부르고 맛있게 먹었습니다. 식단을 해야 할 때 탄단지 무조건 따지게 되잖아요. 그래서 저는 다이어트 할 때 샌드위치를 종종 만들어요. 내가 좋아하는 양배추나 당근 상추등의 채소를 가득 넣고 닭가슴살로 단백질을 보충하고 빵(통밀빵 추천)으로 탄수화물 밸런스를 맞춰요. 오늘 소개할 샌드위치는 반쪽씩만 먹어도 배가 부른 당근 하나가 통째로 들어간 당근라페 샌드위치예요. 닭가슴살을 가운데 넣어 고기맛을 더해주었더니 든든하고 당근 라페is 말해 무엇!! 당근라페는 당근을 양념해 절여서 먹는 유럽 쪽 레시피인데요. 그냥 먹어도 맛있지만 샌드위치랑 정말 잘 어울리고 식감도 좋아요. 당근라페 만드신다면 샌드위치.. 2023. 12. 1. 다이어트식단 맛있는 당근요리 당근라페와 당근라페샌드위치 다이어트때 유독 많이 먹는게 몇 가지 있는데요 두부, 상추, 양배추 그리고 당근이에요. 평소에 당근은 잘 챙겨먹지 않거나 계란말이 할때 다져넣고, 카레 할때 조금 넣어 먹는 정도인데요. 다이어트 샌드위치를 만들때 당근라페를 이용해서 만들면 포만감도 굿이고 , 맛도 있어서 당근라페 찬스를 다이어트 식단으로 종종 활용합니다. 한번 만들어두면 3-4일 보관도 가능해서 샐러드처럼 먹어도 되고 샌드위치를 만들어 먹어도 맛있어서 활용도가 다양해요 당근을 그냥 채 썰어 먹기보단 당근라페를 활용해서 더 맛있게 먹을 수 있답니다. 통에 넣어 보관하면서 덜어 먹으면 여러 요리로 활용할 수 있는 당근라페. 맛도 좋아서 당근의 맛을 훨씬 업그레이드 시켜준답니다. 만들기도 간편해서 새로운 다이어트식단 찾으신다면 당근라페 강추합.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
