728x90 반응형 부추덮밥2 부추 콩나물 비빔밥, 간단한 다이어트식단 맛있어요. 부추와 콩나물만 넣고 비볐는데도이렇게 맛있고 든든할 수 있나 싶은초 간단한 다이어트 식단이에요.다이어트할 때 식이섬유 챙겨 먹는 거 필수인데몸에 좋은 콩나물과 부추를 넣어 슥슥 비벼먹으니포만감도 좋고 맛이 있어서 다이어트할 때 식단으로 꼭 먹어주는 든든한 한끼 입니다. 고추장과 참기름을 넣어 비벼 먹으면부추의 향긋함이 밀려오면서 콩나물의 아삭함도 느낄 수 있는 맛있는 다이어트식단 전자레인지로 조리해서 준비하는 시간도 짧아배고플 때 후다닥 만들어 먹기 좋은 다이어트식단부추콩나물 비빔밥 레시피 소개할게요 재료와 만드는 방법 부추 한줌 콩나물 한줌 (둘 다 먹고 싶은 만큼요)잡곡밥 2/3공기 (다이어트 중이니까)계란 1개참기름 1/2큰술통깨 약간고추장 1큰술 부추는 많이 넣어도 괜찮으니 먹고픈 .. 2024. 5. 13. 정말 간단하고 맛있는 조인성 부추덮밥 부추계란비빔밥 저는 못 봤지만 이미 조인성 부추비빔밥으로 유명하더군요. 따라쟁이는 아니지만 원래 부추를 좋아하던지라 부추와 계란만으로도 충분히 맛있는 부추덮밥, 부추계란 비빔밥을 만들어 먹었어요. 별 재료 없는데도 이렇게 맛있을 수 있을까 싶은 맛이었습니다. 몸에도 좋고 한 끼 간편하게 해결할 수 있는 부추 계란 비빔밥 소개해 드릴게요. 제가 먹은 부추계란덮밥은 다이어트 버전이에요. 다이어트할 때도 살찔 걱정 없이 든든합니다. 모자란 단백질은 계란으로 보충해 줬지만 저는 거기다 돼지고기 앞다리살을 간장양념해서 볶은 돼지고기 불고기를 곁들였더니 더욱 맛있게 즐길 수 있었던 부추덮밥 입니다. 비벼 먹으니 부추계란 비빔밥이라고 해야 할지 이름을 못 정하겠습니다. 재료와 만드는 방법 계란 1개 귀리현미밥 180g 부추 한줌 .. 2024. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
