728x90 반응형 케피어요거트만드는법1 집에서 케피어 요거트 스타터로 유산균 요거트 만드는법 술을 무척 좋아하는 나는 40대 이전에 장이탈나거나 배탈이 난다거나 장염에 걸린적이 단 한번도 없었다 날때부터 부모님께 튼튼한 장을 물려받았다. 그래도 술을 즐기고 마시다보니 어느새 과민성대장증후군 증상이 보였고, 외출했을때 장 트러블로 인해 고생을 한번 하고 난 후, 장건강의 중요성에 대해 다시한번 생각하게 되었다. 거의 10년째 떨어지지 않고 쭉 구매해서 먹고있는 락토핏 노란색이다. 드시모네나 다른 브랜드 유산균으로 한번씩 바꿔주기도 했는데 결국 락토핏에 정착하게 되었다. 판매처가 여러곳이고 행사도 많이하고 많은 사람들이 선택했다는 것에대한 신뢰성?등이 선택의 이유다. 락토핏은 매일 집에 있지만 가족들만 챙겨먹였고 사실 나는 제대로 챙겨먹지도 않았다. 유산균만 잘 챙겨먹고 장내 유익균만 풍부해도 비만.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
