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길거리 토스트 집에서 만들어 먹어요 길가면서 출출하면 서서 하나씩 먹던 추억의 길거리토스트에요 길거리 토스트는 계란에 양배추를 가득 넣어 구워주고 베이컨이나 햄등으로 포만감을 채워주는 대한민쿡 국민 간식이져 집에서는 모자란 식이섬유를 보충하고 먹고픈 재료는 가득넣고 싫어하는 재료는 빼서 만들 수 있는 장점이 있지요 재료 식빵 2장 치즈1장 계란2개 양배추 한줌 청상추5장 베이컨 5줄 소금 약간 소스 케첩 아이올리소스(또는 마요네즈) 설탕(잼)-생략가능 어제 했던 포스팅에서 양배추닭가슴살 샌드위치를 만들었기 때문에 다른 재료도 섞여있어요 필요한 재료는 위에 적어놓은 대로 에요 계란 두개를 잘 풀어주고 소금간을 살짝 합니다. 채썬 양배추를 한 줌 넣어서 기름을 두른 팬에 넣어 식빵크기에 맞게 모양을 잡으면서 구워주세요 계란을 구우면서 베이컨을.. 2023. 1. 28.
다이어트식단으로 양배추 닭가슴살 샌드위치 만들었어요 명절날 오지게 먹고 체중계 찢으신 분? 저만 그런거 아니죠? 흐규흐규 ㅜㅜ 대놓고 먹었던 죄로 불어난 체지방은 일주일 안에 얼렁 빼야 한다고 해서 이번주는 다이어트 주간이었어요 제가 해본 다이어트식단들 참 여러가지 많이 있지만 어제 만들어 본 양배추 닭가슴살 샌드위치 소개합니다. (초초 간단) 재료 양배추 1/8통 청상추(or 양상추) 삶은계란2개 냉동닭가슴살(전자레인지용)1팩 100g 식빵 2장 위에 설명한 재료 외에 다른 재료는 무시해주세요 다른 샌드위치를 같이 만들어서 재료가 많아 보이지만 다이어트샌드위치라 베이컨 치즈는 빼고 양배추와 청상추, 닭가슴살을 주재료로 만들었어요 버터에 구워주면 무조건 맛있겠지만 다이어트식단이라서 에어프라이어에 180도 5분간 구워줬어요. 겉이 살짝 구워지는 정도에요 토.. 2023. 1. 27.
불막열삼 센텀 두산위브점 불막열삼 센텀 두산위브점은 이름에서도 알 수 있듯 해운대센텀 두산위브 상가에 위치합니다. 주차장 : 상가 옆쪽으로 3-4대 주차할 수 있는 공간이 있습니다. (CU편의점 옆) 화장실 : 상가 안쪽에 상가 공용 화장실이 있음 여자 화장실은 자물쇠가 채워져있어 열쇠로 열어야하는데 남자 화장실은 상시 개방되어있어서 열쇠가 필요없어요 열쇠는 가게에 비치되어있습니다. 영업시간 : 16시~ 00시 메뉴가 다양한 것이 특징인 불막열삼 센텀 두산위브점 2023년 1월 기준 메뉴 생막창 불막창 소막창을 주류로 소고기 돼지고기 전골류로 메뉴가 다양한 편이다. 전에는 없던 김치곱창전골이 생겨서 반가웠다. 사이드로는 물냉면 구워먹는치즈 땡초라면 차돌된장찌개 계란찜 그리고 주류 가격은 소주맥주 다 똑같이 4,500원 오픈시간에.. 2023. 1. 25.
앤초비 파스타 고든램지 레시피 따라하기 라면처럼 간편한 파스타 시리즈 오늘은 그 2탄 제가 라면 보다 더 자주 만드는 파스타 레시피~ 그중 오일파스타! 그중 앤초비 파스타를 소개할게요 오일파스타는 올리브오일을 베이스로 입맛에 따라 다양한 재료를 넣어 활용해서 만들 수 있어요 많은 종류의 파스타는 우리나라의 라면만큼이나 다양하고 간편하고 또 맛있어요 앤초비와 올리브오일이 주 재료 이고 나머지 재료는 본인이 알아서 넣고 빼고 할 수 있어요 저는 매번 올리브오일 마늘 앤초비만 넣어서 만들었었는데 유튜브를 보다보니 앤초비 파스타를 고든램지 버전으로 만드신 분이 있어서 고든램지레시피를 따라한 유튜버의 레시피를 제가 따라해 보았어요 ^^ 충분히 넘나 맛있으니 의심 없이 고고싱. 재료 & 만드는 방법 파스타면 1인분 올리브오일 6큰술 마늘 3톨 앤초비 4.. 2023. 1. 24.
바지락요리 봉골레 파스타 (청정원 파스타소스 활용) 라면보다 파스타를 더 좋아하는 1인입니다. 파스타라고 하면 뭔가 거창해 보이지만 막상 만들고보면 라면만큼 간편한 것이 파스타의 매력이에요 라면만큼 다양한 레시피를 가지고 있으면서도 라면의 튀긴 탄수화물과는 다른 세몰리나듀럼밀이라 몸에도 좋고 튀기지 않아 건강한 파스타 시판 파스타 소스로도 충분히 맛있는 파스타를 만들 수 있어요 제가 자주 만드는 봉골레파스타 올리브오일과 바지락 화이트와인만 있으면 간편히 뚝딱 만들 수 있지만 없을때도 소스 하나만 있으면 참 맛있게 만들수 있는 봉골레파스타 바지락요리 중 제일 쉬운 단계 아닐까요? ^^ 저는 청정원 조개&화이트와인 (봉골레 파스타소스) 사용했어요 재료 & 만드는 방법 바지락 15알 양파 1/2개 마늘 4알 페퍼론치노 올리브유1큰술 (없으면 식용유) 청정원 봉.. 2023. 1. 21.
홈플러스 밀키트 푸짐한 스팸 부대찌개 칼칼하게 맛있다. 학원픽업이 많은 날이라 저녁을 따로 차릴 시간이 없을 것 같아서 푸짐한 스팸 부대찌개를 주문했어요 밥 두그릇 뚝딱 하게 만드는 마성의 부대찌개 ~ 맛있는 그 아는맛 집에서 제일 가까운 마트가 홈플러스라서 홈플러스 온라인을 자주 이용합니다. 매장에 가도 밀키트 코너가 따로 있어서 밀키트 장볼때 한번에 둘러보기 편하게 전시가 되어있어요 물론 홈플러스 온라인 앱을 통해서 구매 가능한 홈플러스밀키트 가격은 마침 할인중이라 8,490원에 샀어요 8,490원으로 저녁한끼 해결할 수 있는 아주 경제적인 가격인것 같아서 만족합니다. 배달 부대찌개 였다면 두배가 넘는 금액에 배달료까지 있었을테니까요 총3인분이었는데 4인가족 딱 한끼 먹기에 적당했어요 라면도 하나 통째로 들어가니깐요 총 중량은 1120G 내용물은 한우사골.. 2023. 1. 19.
봉사 200시간달성 !! 봉사 1365 에서 자원봉사 참여방법 2022년에 봉사시간을 200시간 채우는것을 제 개인적인 목표로 삼았었어요 근데 아쉽게도 딱 2시간을 못채우고 2023년이 되었어요 ㅜㅜ 아쉽지만 2023년 1월에 봉사 누적시간 200시간을 채웠답니다. 상을 받는것도 칭찬 받으려고 했던 봉사활동은 아니지만 200시간을 채우고 나니 뭔가 더 뿌듯하고 벅찬 느낌이 들었어요 주변에 봉사활동 200시간을 채웠다고 말하니 많은 질문들이 쏟아졌어요 -도데체 봉사활동은 어디서 신청하느냐? -봉사활동하면 좋은 점이 뭐냐? -봉사활동은 어떤 종류가 있나? 등등 봉사를 하고 싶지만 정보가 없고 , 어디서 신청하는지 조차 잘 모르셔서 못하시는 분이 많더라고요 오늘은 봉사활동 참여방법에 대해 알려드리고 싶어서 포스팅을 하게되었습니다. 봉사활동 참여방법 모바일 pc 모든환경에.. 2023. 1. 18.
김해 금관가야휴게소 (부산방면) 식당 편의점 간식 정보 가족들과 삼랑진에 있는 시아버님의 납골당에 갔다가 집으로 돌아오는 길에 들렀던 김해 금관가야 휴게소를 소개 하고자 한다. 남편 회사 가는길에 있는 휴게소 이기도 해서 우리가족이 자주 애용하는 휴게소 중 하나인데 작지만 깔끔하고 관리가 잘 되어있는 괜찮은 휴게소 이다. 사진촬영한 날은 1/15 일요일 부산에 비가 내려서 휴게소 외부가 한가해 보인다. 김해 금관가야휴게소 입구 2023년 1월15일 기준 휘발유 1498원 경유 1605원 휴게소 들어가는 쪽은 왼쪽 핑크색 안내선 따라가면된다. 오른쪽으로 가면 월촌으로 빠져나가는 도로 주차장에서 건물을 바라보면 오른쪽에 화장실이 위치해있다. 화장실 컨디션 매우좋고 관리 잘 되었고 화장실안에 중정?이 있어서 화장실이 아늑해 보였지만 사람들이 많아서 사진에는 없음 .. 2023. 1. 16.
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