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돼지고기 등심요리 고추잡채 만들기 어렵지 않아요 feat.냉동 꽃빵 찌는 법 잡채용 돼지고기 등심으로 만드는 고추잡채. 만들기 쉬운데 막상 중식당에서 시키려면 비싼 게 이런 요리류잖아요 쉽게 만들 수 있게 밀키트로도 판매되고 있는 고추잡채지만 4 가족이 먹기엔 꽃빵의 양도 고기의 양도 부족해서 저는 이렇게 재료를 사서 푸짐하게 먹어요 매콤함이나 고추 피망의양도 조절할 수 있고 아이들이 좋아하는 꽃빵도 실컷 먹을 수있는 홈메이드 고추잡채 소개할게요 재료와 만드는 방법 잡채용 등심 600g 청피망 2개 청양고추 1~2개 파프리카 1~2개 양파 반 개 전분가루 2큰술 ㅡ양념ㅡ 다진 마늘 2큰술 고춧가루 2큰술 알룰로스(설탕) 1큰술 진간장 1큰술 액젓 2큰술 굴소스 1큰술 미림 2큰술 화유(고추기름) 2큰술 단짠은 취향에 맞게 가감하세요 파프리카는 수분이 많이 나와서 메인으로는 청피망.. 2024. 3. 19.
아침식사메뉴 추천, 전자레인지로 간단하게 만드는 계란 카레밥 아침식사메뉴로 추천하는 메뉴입니다 바쁜 아침 간단하게 전자레인지로 딱 4분만 돌리면 완성되는 초간단 한 그릇음식 계란카레밥 소개해요 아이들 개학하고 등교하면서 매일 아침을 차려주는 일상이 시작되었습니다 간단하게 시리얼과 빵 과일 줄 때도 있지만 될 수 있으면 밥을 든든히 먹여 보내려다 보니 이것저것 레시피를 참고하고 따라 하게 됩니다 만드는 방법 간단한데 이게 맛있다고? 하면서 먹게 되는 아는 맛 그 맛입니다 재료와 만드는 방법 햇반 1개 계란 1알 카레가루 4큰술 물 5큰술(100ml) 케첩 1큰술 스팸 1/4개 김치 2줄 체다치즈 반장(한 장) 후추 약간 파슬리가루 계란 1알을 전자레인지용 내열그릇에 깨 줍니다 따로 소금간 하지 않아요 왜냐하면 카레가루가 엄청 짜기 때문이에요 카레가루는 숟가락 깎아서.. 2024. 3. 16.
다이어트식단, 숙주와 양배추를 듬뿍 넣은 오믈렛으로 든든한 아침식사메뉴 다이어트식단으로 좋은 양배추오믈렛 알려드려요. 든든한 아침식사메뉴로 적극 추천드리는데요. 맛도 좋고 영양도 듬뿍 단백질도 야무지게 챙겨 먹는 다이어트식단 비주얼도 좋아서 눈으로 먼저 먹는 오믈렛 커피와 함께 아침으로 종종 먹곤 하는데 든든하고 포만감도 좋아요. 양배추 소분법과 손질법도 포스팅 해두었어요 참고해주세요 양배추 한통 손질해서 양배추찜 만들고 양배추채 빨대로 진공 소분하기 (tistory.com) 취향에 따라 칼로리가 적은 스리라차 소스를 뿌리거나 파슬리나 치즈가루를 뿌려먹어도 좋아요. 만들기 쉬우니까 꼭 따라해보세요^^ 재료와 만드는 방법 계란 4개 숙주 한 줌 100g 양배추 150g 당근 50g 올리브오일 1큰술 굴소스 1큰술 소금 후추 약간 스리라차소스(취향껏) 집에 있는 채소들 이것저것.. 2024. 3. 15.
양배추 한통 손질해서 양배추찜 만들고 양배추채 빨대로 진공 소분하기 양배추 한 통 손질해서 양배추찜 만들어 쌈도 싸먹고, 남은 부분은 양배추채로 소분해요 지퍼팩에 진공 포장하는 방법까지 알려드리는 양배추 한통 야무지게 먹는 방법입니다. 껍질과 가까운 얇은 부분은 쪄서 쌈 싸 먹기 좋고 두꺼운 부분은 깍뚝 썰어서 떡볶이, 닭볶음탕등 각종 요리에 넣어 먹기 좋아요 양배추 채 썬 부분은 지퍼팩으로 진공 포장해서 오래오래 보관하면서 양배추 한 통을 알뜰하게 먹을 수 있어요. 봄 양배추는 생으로 먹어도 달고 맛있죠 위를 보호하는 양배추는 포만감도 좋아서 다이어트 식단에도 빠지지 않는데요. 저도 다이어트 중이라 여러가지 용도로 양배추 한통 소분해 보았습니다. 집 근처 시장에서 양배추 한 통 2,500원에 구입 요즘 채소값이 정말 비싼데 가격이 오르지 않아 고마운 양배추입니다 오염이.. 2024. 3. 14.
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